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| 拓展训练之体验篇 |
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练
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拓展训练结束之后，我们每一位参与的成员都感觉收获颇深。虽然拓展训练只有短短的一天， |
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| 但是带给我们的是无限的思考......让我们来分享一下吧！ | |||||||||||||
体验一：乡吧岛拓展训练心得体会 |
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| 文琪燕 |
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| 2007年5月19日，我参加了单位组织的拓展训练。通过 1 天紧张的训练，使我在思想上、认识 |
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| 上和行动上都有了不同程度的体会、磨炼和收获，拓展训练，使我看到了信任的力量。拓展训练， | |||||||||||||
| 是一种克服心理障碍 提高心理素质及战胜个人心理承受能力的训练； 是挑战自我、 超越自我 、 | |||||||||||||
| 完善自我的一种心理过程；是一种综合性的训练， 它不单纯使身心受到了考验和煅炼，更重要的 | |||||||||||||
| 是在思想观念上给人启迪，这种启迪使人终身受益。在训练中，有的活动看上去非常简单，而实际 | |||||||||||||
| 上却是那么的不容易。 | |||||||||||||
| 在背摔项目中，就是这么一个看上去非常简单的动作很多同志却做得不够标准，为什么呢？我 |
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| 觉得还是一个思想的问题，是一种潜意识地自我保护，不信任别人，怕自己会摔伤。实际上，我们 | |||||||||||||
| 每个 人在工作中都离不开同事的帮助和支持与鼓励，只有充分信任对方，相信集体，在你最需要 | |||||||||||||
| 帮助或在你孤立无助时才会给你最无私、最真诚的支持。只有信任同伴，相信同伴，在集体中才会 | |||||||||||||
| 有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念 跳出种种顾虑，才能让双方以付出最少的力气获得最大的 | |||||||||||||
| 成功。 | |||||||||||||
信任背摔 |
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| 每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我、超越自我，我们才能够战胜一切 |
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| 困难。“空中飞人”就是挑战自我，战胜自我恐惧的最好体现。同样的高度，如果心态调整好，每 | |||||||||||||
| 个人都能轻松完成，但把它放到高空，由于恐惧，可能不敢向高处跳，这原本很容易的一跳就能抓 | |||||||||||||
| 住高一个个头的的铁杆，但是因为种种顾虑 心里恐惧不敢向上跳出那一步，经过伙伴们的鼓励， | |||||||||||||
| 排除心理障碍我终于迈出了惊人的一步，让我牢牢的抓住了铁杆，也抓住了一次挑战自我的机会。 | |||||||||||||
| 在我们的人生中，也会遇到许多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我 超越自我，勇敢的跨出 | |||||||||||||
| 这一步，我们的人生就能前进一大步，才能将本属于自己的机会牢牢抓住。 | |||||||||||||
| 在我们生活、学习和工作中，做事情时要和伙伴们配合好，听从组织的安排，服从组织的分配 |
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| 。“有轨电车”这个活动中，有一个精明的指挥员指挥，团队成员的默契配合，这样的步伐才会又 | |||||||||||||
| 快又稳。在现实工作中也是这样， 一个企事业单位如有一个精明能干的领导，在他的领导下，同 | |||||||||||||
| 志们齐心协力的配合，这个单位的事业将会蒸蒸日上，生活才会欣欣向荣。 | |||||||||||||
此次拓展训练活动，令我收获颇丰，尤其让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团 |
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| 队。相信我们的团队在以后的工作中能接受种种考验，成为一支更优秀的团队！ | |||||||||||||
体验二：
挑战极限·发掘潜能·凝炼团队·提升自我 |
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| ——5.19 拓展训练有感（韦贵兰） |
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| 一直以来，我都很佩服电视里面那些拓展训练队员们的勇敢，也一直希望能够象他们那样站在 |
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| 高台上无所畏惧。带着这样的憧憬，我有幸参加了这次公司组织的拓展训练，开始了我的冠岩—— | |||||||||||||
| 乡巴岛之行。 | |||||||||||||
| 蓝天、白云、河水、河滩，这些景致让人一上岛就不禁的心旷神怡，乡巴岛的确是一个舒缓心 |
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| 灵、融入自然、促进沟通的好地方。然而教官对接下来拓展项目的介绍让我又马上紧张了起来。在 | |||||||||||||
| 我们换上迷彩服后，正式的拓展训练开始了。在这一天中，我们共完成了六个训练项目，以下就是 | |||||||||||||
| 我对这几个项目的一些感受： | |||||||||||||
| 找钱——由于这是团队配合的第一个项目，所以我们刚开始时比较混乱，缺少统一调配。最后 |
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| 通过大家的不断磨合，使得阵型最终完成得较为完美。这项活动在活跃气氛的同时，也增强了个人 | |||||||||||||
| 的责任感及使命感，以及勇于承担错误的勇气，并为完成后面的各项任务奠定了基础。 | |||||||||||||
| 有轨电车——这是需要所有队员齐心协力的合作才能完成的项目。电车需要我们参与的十几个 |
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| 人同时起步的才能开动，并且只要有一个人没有跟上节奏就会导致 " 停车 " ，而我所在的“王者 | |||||||||||||
| 无敌”队由于缺乏沟通和正确的引导，以 4:0 惨败了。在这个项目中，我体验最深的是：团队要 | |||||||||||||
| 想赢得胜利，就必须要有可持续发展的计划，团队成员也要具备很好的合作精神和自信心。 | |||||||||||||
有轨电车 |
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| 高空抓杠——要完成这项任务，最重要的就是要勇敢，要有良好的心理素质，还要有队员彼此 |
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| 的鼓励。在日常生活中，大家对于自己的能力都有一定的认识，但这个认识是否准确呢？就拿这个 | |||||||||||||
| 活动来说，刚开始大家看到这么高的天梯都很发怵，以致出现了一个很有趣的现象，教官问谁能打 | |||||||||||||
| 头阵时，竟然没有一位女同志答话。教官问了几次还是没人敢上，于是教官鼓励和命令并施，终于 | |||||||||||||
| 队员小文勇敢的爬了上去，经过一些“磨难”她胜利完成了任务。看到她的胜利，其他人也跃跃欲 | |||||||||||||
| 试，于是，在大家的互相鼓励声中每个人都克服了恐惧心理，终于顺利完成了这个看上去无法完成 | |||||||||||||
| 的高空危险任务。由此可见，有些事情可能并没有你想象的那样困难，只要敢于面对，也许你的能 | |||||||||||||
| 力让自己都会大吃一惊。 | |||||||||||||
| 翻越梅花桩——要顺利穿过桩阵，每个团队成员必须要有敏锐的识别力和敏捷的判断力，加上 |
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| 彼此间的沟通配合和努力，才能找出一条正确的路。而且只有每个团队成员都大公无私的去帮助其 | |||||||||||||
| 他队友，才能保证所有人顺利地走过梅花桩。这真是个极具团队合作性的项目。 | |||||||||||||
翻越梅花桩 |
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| 孤岛求生——在这个项目中，我体验最深的是团队之间的沟通合作的重要性，且通过这种沟通 |
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| 团队间才能做到优势互补，资源共享，坚定信念，以求共同逃生。 | |||||||||||||
| 一天的训练非常短暂，并且因为天气和时间的影响进行的活动不多，但是它还是带给我从来没 |
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| 有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理 | |||||||||||||
| 解的不足和处理方式的不恰当。 | |||||||||||||
| 在拓展中完成任务并非唯一目标，整个团队完成任务的过程才是最重要的。在完成一个个项目 |
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| 的过程中，我感受到了团队的力量，同时还认识到沟通和合作的重要性、较强的执行力和制度对于 | |||||||||||||
| 行为的必要性。拓展训练拉近了公司各部门员工之间的关系，这将使我们在今后的合作中大大提高 | |||||||||||||
| 工作效率。这一天六个项目的训练使我受益匪浅，不仅让我在身体上得到了锻炼，更让我的精神得 | |||||||||||||
| 到了升华，自信心也得到了大大提高。总结拓展，我认为是“挑战极限，发掘潜能，凝炼团队，提 | |||||||||||||
| 升自我 ”。 | |||||||||||||
| 最后，感谢公司领导安排了这样一次开心又有意义的活动。 | |||||||||||||
我们的大家庭 |
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